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冷氣生的病  如何面對呢?

                                                                               

綿綿夏日中,又到了夏天電費暴漲的時期,各人的「冷氣病」徵狀亦有不同,要是在辦公室開冷氣避無可避,那麼在家想少開,甚至不開冷氣,我們又如何能度過炎炎長夏夜?

有以下辦法可以去參考

    

1. 取代蓆子的涼浸浸床墊

傳統的竹蓆、藤蓆,你細細個都可能睡過,今天它們都有了新變奏!,的冬暖夏涼天絲床墊,亦是不錯的設計。不單止將身體好好承托,無氣味設計,讓人睡得份外涼浸浸。以竹布製造枕頭布套的竹碳枕時,竹炭能吸走濕氣,最適合總是吹不乾透長髮的你。

 

2.麻類寢具透心涼

不少女生聯想起床上用品,可能都曾被花碌碌的媽媽級品味嚇怕!但選擇寢具,除款色以外,選對用料,或能帶來意想不到的舒服感覺。透氣涼爽的寢具不止絲質,麻質款式同樣能令人更感涼快,而且在日本,麻質寢具的矜貴程度也不輸絲質。除了床單、枕套,一張薄薄的麻棉被,或是每晚最想緊抱的「另一半」,讓涼快與舒適集一身。

 

3.風扇帶來愉悅

 

沒有冷氣的日子,風扇擔任起非常重要的角色。以為的風扇只是老老套套,黑、白、灰,沒什麼變化?日本品牌±0正負零的新設計,或能叫你眼光一亮。,特別以黃色為主調,用意帶給人快樂感覺。座地設計,方便女生們自行清潔之外。正如給同時追求睡眠質素與家居品味的你,多一個選擇。

或是可以用鍋子將水裝滿..放置冷凍庫,結冰後將結冰鍋子放置電扇前面或後面(開至最弱風)

運轉送風就可吹到約2小時的涼風(省電又涼快)

風扇也可增加空氣循環。儘管夜裡很熱但溫度通常都會比你的體溫低的多,所以增加空氣的循環有助於讓溫熱的空氣帶走你身體裡面的更高的餘熱。如果安全允許的話,就保持把窗打開。面朝不同方向的多個窗戶會更好,然後配上一颱風扇。一台較大的風扇,最好是吊扇,有較慢的速度和較低的噪音卻可以讓更多的空氣流動。

 

4. 淋一個冷水浴,

洗一個冷水澡,或者可以用冷毛巾擦您的身體。切忌身體不要完全擦乾,然後跳上床,然後讓空氣去慢慢的揮發你身上的水分。這樣可以讓你在長時間內保持涼爽,慢慢使你睡著。如果你不習慣淋浴或無法淋浴時,就用冷水把頭淋濕,如果可以的話把你的腳和手泡在冷水裡。你的頭,手掌,和腳是你的「揮發器」,在這些部位你會發現你涼的比較快。注意這個辦法只是暫時的,只有心靜才能達到真正的涼快。

 

5.電器用品集中放

環境也可做些調整,例如房間裡如果有電視、電腦、電冰箱,建議集中放置在同一區塊,且是自己平常較不會待的角落,不要放在身邊。